For deg som er henvist

 

Denne siden inneholder informasjon for deg som er henvist til dagrehabilitering ved Treningsklinikken. Her finner du informasjon om program, tidspunkter og innhold for programmet. Samt praktisk informasjon som adresse, transport, parkering, kostnader og hva du trenger å tenke på til oppstart.

Dagrehabilitering

Vi tilbyr dagrehabilitering 2-3 dager i uken mellom kl. 09.00-15.00.

10-uker

For deg som skal delta på 10-ukers programmet vil rehabiliteringen foregå tre dager i uken:

  • Mandag
  • Onsdag
  • Fredag

12-uker

For deg som skal delta på 12-ukers programmet vil rehabiliteringen foregå to dager i uken:

  • Tirsdag
  • Torsdag

 

treningsklinikken28 – Kopi

Hvordan foregår dagbehandlingen?

Ved oppstart vil du få et brev i posten med detaljer om når og hvor du skal møte hos oss. Denne dagen starter med en samtale med lege. En terapeut vil så ta deg med til treningssenteret der dere gjennomfører trening for å kartlegge din fysiske kapasitet. Dette gir grunnlaget for ditt individuelle treningsprogram.

Etter oppstart vil rehabiliteringen foregå som individualisert dagbehandling i gruppe. Tilbudet består av et forskningsbasert individuelt tilrettelagt treningstilbud. Treningen blir tilrettelagt deg og tar utgangspunkt i dine behov, ressurser og muligheter. Rehabiliteringen inkluderer:

  • Undervisning, samtalegrupper og lignende
  • Lunsj (gratis)
  • Fysisk trening/rehabilitering

Temaer som vil inngå i undervisningen er blant annet:

  • Sykdomsforståelse
  • Treningslære
  • Ernæring
  • Stressmestring
  • Motivasjon og mental helse
  • Målarbeid
  • Randi (likeperson) deler sine erfaringer
  • Trygderettigheter
  • Veien videre etter rehabilitering
treningsklinikken36 – Kopi

Poliklinisk behandling

Vi tilbyr poliklinisk rehabilitering som varer 2 timer, to dager i uken i 12 uker.

Ved oppstart vil du få et brev i posten med detaljer om når og hvor du skal møte hos oss. Denne dagen starter med en samtale med lege. En terapeut vil så ta deg med til treningssenteret der dere gjennomfører trening for å kartlegge din fysiske kapasitet. Dette gir grunnlaget for ditt individuelle treningsprogram.

Den polikliniske rehabiliteringen består av et forskningsbasert individuelt tilrettelagt treningstilbud i gruppe. Treningen blir tilrettelagt deg og tar utgangspunkt i dine behov, ressurser og muligheter.